Zur Ruhe kommen und sich tragen lassen – Feldenkrais Übungen
12. Oktober, 9:30 - 13:30
Übungen aus der Feldenkrais-Methode und Austausch
Verlust, Trauer und Traumata sind Verletzungen nicht nur unserer Seele, sondern sie reichen tief in unseren Körper hinein.
Gefühle von Erstarrung, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und einer Vielzahl von anhaltenden, teils wandernden Schmerzen, werden dort erfahren.
Dieses uns Belastende kann sich wandeln, wenn durch körperliche Wahrnehmung seelisches Empfinden angesprochen und in ihrer Veränderung erfahren wird.
Mit Hilfe von Bewegungsabläufen, in Verbindung mit Atemerfahrungen, erforschen wir im Üben, wie Erstarrungen sich lösen, die Bewegungen freier werden und Schmerzen sich wandeln können.
Kosten: 15 € Mitglieder / 25 € Nichtmitglieder
Anmeldung: bis 4.10.2024